3
 
 
 
 
dostupnaia-sreda-1
 
5
 
Biblnight18
 
Reading-Petersburg
 
Subbotnik
 
Calendar-events

ksob

mir peterburga

gosuslugi1

gorod-plus

 2

 

 

 

 Save yourself

 

 

 

Бройнинг Л. Г.

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.

493

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Книга доступна в электронной библиотеке ЛитРес.

 

 

.